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BOXING BAG : venez pratiquer la boxe sans opposition, face à un sac de frappe
Découvrez la boxe sans opposition à l’USAD ! Plongez dans notre discipline phare de la boxe lors d'une séance d'entraînement de cardio intense, où vous ferez face à un sac de frappe. Accessible à tous les niveaux et adaptée aussi bien aux hommes qu'aux femmes, notre approche bienveillante et conviviale vous permettra de progresser sous les conseils éclairés de notre coach Pasquale Romano.
Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, notre séance de boxe sans opposition offre une occasion unique de travailler la maîtrise des gestes, d'améliorer la posture et de renforcer les muscles, le tout dans un cadre stimulant. C'est également une option idéale pour ceux qui cherchent à perdre du poids, car la transpiration et la dépense calorique sont au rendez-vous !
Les avantages de la pratique de la boxe sont nombreux : amélioration du cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, endurance, et bien-être global. Rejoignez-nous pour une expérience d'entraînement unique au Boxing Bag !
L'adhésion donne accès à une séance par semaine à choisir sur l'un des créneaux. Pour le bien de tous, nous limitons à 10 participants par créneau.